Über mich 

Schon früh habe ich mich intensiv mit dem Zusammenhang zwischen Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigt. Dabei wurde mir bewusst, welchen Einfluss die tägliche Ernährung langfristig auf körperliches und allgemeines Wohlbefinden haben kann.

Während meiner Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten habe ich mein Wissen im medizinischen Umfeld vertieft und ein besseres Verständnis für gesundheitliche Zusammenhänge im Alltag entwickelt. Dabei hat sich mein Fokus zunehmend auf die Bedeutung einer ausgewogenen und individuell passenden Ernährung verlagert.

Im Laufe der Zeit habe ich selbst Erfahrungen mit einem belasteten Verhältnis zum Thema Ernährung gesammelt. Diese Erfahrung hat mein Verständnis dafür geschärft, wie schnell Ernährung mit Kontrolle, Druck oder starren Regeln verbunden sein kann und wie wichtig ein ausgewogener, alltagstauglicher Ansatz ist.

Heute verfolge ich einen ganzheitlichen und individuellen Ansatz in der Ernährungsberatung. Ziel ist es, gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten eine nachhaltige Ernährungsweise zu entwickeln, die sich realistisch in den Alltag integrieren lässt und langfristig umsetzbar ist – ohne starre Diäten oder kurzfristige Lösungen.

Zusätzlich bin ich selbst von Lipödem betroffen. Diese Erfahrung ermöglicht mir ein vertieftes Verständnis für die besonderen Anforderungen und Herausforderungen im Alltag, insbesondere im Zusammenhang mit einer individuell angepassten Ernährung.

Mein Schwerpunkt liegt auf einer strukturierten, alltagstauglichen und nachhaltigen Ernährungsberatung, die sich an den persönlichen Lebensumständen orientiert.